Набір тканинних гумок для фітнесу та спорту MadMax MFA-305 Hiploop set 3 pcs 50х8 см Grey/Pink D9-2026

Набір стегнових петель MFA-305 MADMAX.

Набір із трьох зміцнювальних гумок із різним опором — легким, середнім і міцним дає змогу зміцнити всі частини вашого тіла.

Всередині є силікон проти ковзання.

Збільшення навантаження

Принцип роботи гумок полягає в тому, що чим сильніше ви їх розтягуєте, тим більший опір вони створюють. Це дає змогу легко регулювати навантаження залежно від того, на якому етапі тренування ви перебуваєте.

Особливості:

Силіконові смужки всередині не дають скочуватися

Комфортна ширина

Легкий і компактний

Вправи з використанням гумок:

Ходьба зі стрічкою-гумкою. Ця вправа приваблює насамперед середні ягідні м'язи.

Бічні кроки з гумкою. Це вправа тренує великі ягідні м'язи.

Плотина з гумками. Ця вправа впливає на найширший м'яз спини, круглий, дельтоподібний м'яз, ромбоподібний і трапецієподібний м'язи.

Сосоловна тяга з гумками. Ця вправа залучає до роботи так звану задню групу м'язів стегна, а саме: двоголовий м'яз стегна, сідничний м'яз і м'язи спини.

Розведення рук із гумками над головою в положенні стоячи. У цьому управлінні ми приймаємо переважно дельтоподібні та плечові м'язи.

Підіймання рук убік із використанням гумок. У цьому управлінні переважно працюють дельтоподібні та плечові м'язи.

Вправи "мертвий жук" із гумками. Ця вправа спрямована на роботу прямого м'яза живота.

Розведення ніг лежачи на боці — приваблює м'язи стегна, середні ягідні м'язи та підкочені сухожилля.